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Un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento a través de una mejor coordinación entre el pensamiento y el movimiento físico.
La técnica Alexander es un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento, el equilibrio, el apoyo, la flexibilidad y la coordinación.
Todos somos capaces de mejorar nuestra salud y nuestra vida a través de una mejor coordinación entre el pensamiento y el movimiento físico.
En el presente libro los autores abordan la teoría y la práctica de la Técnica Alexander desde su propia experiencia proporcionándole al lector una verdadera aventura de autorreeducación corporal.
AUTOR
BARBARA CONABLE Es miembro de la North American Society for the Teachers of the Alexander Technique y de AlexanderTechnique International. Empezó sus estudios de la Técnica en 1961 y ha estado enseñándola desde 1975 en
Columbus, Ohio, donde tiene una extensa práctica privada.
WILLIAM CONABLE
Diseñador e ilustrador de este libro, creador del concepto de «mapa del cuerpo» y autor del capítulo sobre los orígenes y la teoría de estos mapas, Su curso sobre la Técnica Alexander, establecido en 1973, fue uno de los primeros cursos universitarios sobre el
tema.
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